Softonic 리뷰
MEAL은 음식과의 관계를 개선하여 식사 경험을 즐기고, 그 결과로 삶을 더 즐길 수 있도록 도와주는 영양 코칭 앱입니다. 음식과의 관계를 회복하고 다이어트 사이클을 깨는 유일한 앱입니다.
MEAL의 주요 원칙은 다음과 같습니다:
다이어트나 운동 계획을 제안하지 않고, 건강한 식습관을 가르치고 과식의 근본 원인을 해결합니다. 긍정적 심리학과 영양 계획 원칙을 사용하여 건강 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다.
이 앱의 주요 초점은 과식과 폭식을 극복하고 직관적인 식습관을 가지도록 돕는 것입니다. 이는 음식에 집착하지 않는 종류의 식습관입니다.
우리는 이것이 얼마나 불편한지 이해하며, 많은 여성들이 폭식과 다이어트를 멈출 수 없다는 것을 이해합니다. 이제 멈추는 법을 배울 시간입니다. 다이어트나 운동 계획을 제안하지 않을 것입니다.
건강과 웰빙의 핵심은 우리 몸의 이유를 이해하는 것이라고 믿습니다.
당신은 MEAL - Mindful Eating Living를 시도? 당신의 의견을 제일 먼저 남기십시오!
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